Studio aktiv Fitnessstudio Osnabrück | Zumba • Yoga • Indoor-Cycling • Power Plate • Fitness • Cardio • Zirkel-Training • Sauna

Studio aktiv

Fitness-Studio Osnabrück

Inhabergeführtes Fitnessstudio in der Iburger Straße in Osnabrück. Fitness, Sport oder Prophylaxe in entspannter und familiärer Atmosphäre betreiben – fachgerecht betreut durch Sportpädagogen, Physiotherapeuten und ausgebildete Kurstrainer.

Wir bieten Fitness- und Cardio-Training mit umfangreichem Kursprogramm: "effective" Zirkeltraining – Rückengymnastik – Indoor Cycling – Fettverbrennung – Gesundheitskurse – Entspannungskurse – Herz-Kreislauf – Muskelaufbau – Straffung – und vieles mehr.

Cardio Training

Fahrrad Ergometer  ·  Crosstrainer  ·  Laufband  ·  Ruder Ergometer

Mit Ausdauer-Training Herz und Kreislauf stärken, Fett abbauen und die Regeneration verbessern.

  • Ausdauer verbessern
  • Effektiver Fettabbau
  • Muskeldefinition
  • Individuelle Trainingspläne
  • Fettstoffwechsel trainieren auf dem Cross-Trainer

    Cross-Trainer

  • Cardio

  • Ausdauer verbessern auf dem Laufband

    Laufband

In unserem Fitnessstudio stehen alle möglichen Geräte zum Thema Ausdauer bereit: Laufband, Stepper, Crosstrainer, Ruder-Ergometer und Fahrrad-Ergometer – wir unterstützen euch auf Wunsch mit individuellen Trainingsplänen.

Geräte Training

Bauch  ·  Rücken  ·  Beine  ·  Brust  ·  Schulter  ·  Arme

  • Kraftausdauer
  • Muskelaufbau
  • Muskeldefinition
  • Zahlreiche Trainingsgeräte

    Gerätepark

  • Beinpresse

  • Zirkeltraining

Unter fachkundiger Anleitung (auf Wunsch) die eigene Kraftausdauer erhöhen, Muskeln aufbauen und definieren.

Power Plate

Der 10 Minuten Erfolg

  • Fatburner
  • Anti-Cellulite
  • Faszien-Session
  • Six-Pack
  • BBP Programm
  • Kraft
  • Power Plate My 5

  • In Aktion

Exklusiv für unsere Mitglieder (Hansefit)

Im Prinzip macht die Power Plate die Arbeit für Sie. Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in den Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Kontraktionen (mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout) aus – dabei werden nahezu 100% Ihrer Muskelfasern trainiert, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen.

Zirkel Training

Minimaler Zeitaufwand  ·  Maximaler Erfolg

Training für jedes Alter und jeden Trainingszustand

Neun einzigartige Geräte für mehr Spaß an Bewegung.

  • · Brust · oberer Rücken · Trizeps · Bizeps

  • Oberschenkel
    vorne & hinten

  • · Schulter · Latissimus · Trizeps · Bizeps

  • · Aussenschenkel · seitlicher Po · Innenschenkel

  • Trizeps & Bizeps

  • Bauch und unterer Rücken

  • Brust · Schulter · Nacken · oberer Rücken

  • Kniebeugen:
    viel Oberschenkel · viel Po

  • Taille: schräge Bauchmuskeln · unterer Rücken

  • Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten
  • Gewebestraffung
  • leichteres Abnehmen
  • Rücken und Wirbelsäule werden gestärkt
  • für jedes Alter und Trainingszustand
  • persönliche Betreuung
  • Spaß in der Gruppe oder individuell
  • individuelle Trainingspläne (auch für Hansefit-Mitglieder)

Das "effective" System spricht gleichzeitig auf Druck und Zug an – das spart viel Zeit und vermeidet Muskelkater.

Da das Widerstandsverhalten von Wasser simuliert wird, ermöglicht es ein besonders präzises, gelenkschonendes und dabei vielseitiges Training, bei dem Fehlbelastungen praktisch ausgeschlossen sind. Mit einem persönlichen Trainingsplan ist es möglich, individuell oder in der Gruppe zu trainieren. Ziele wie Fettverbrennung, Kraft und Kraftausdauer sind zeitsparend und mit viel Spaß zu verwirklichen.

Fitness Kurse

  • Fitnesskurs Zumba

    Zumba

    Von lateinamerikanischer Musik inspirierter Tanz und Fitnessprogramm

    • MO · 18:45
    • DO · 19:00

    Kurs buchen

  • Auspowern auf dem Indoor-Bike

    Indoor-Cycling

    Abwechslungsreiches Ausdauertraining in der Gruppe auf dem Standbike mit hoch motivierender Musik

    • MI · 17:45
    • FR · 17:00

    Kurs buchen

  • Für einen starken Rücken

    Rückenfit

    Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule mit anschließendem Entspannungsteil (Präventives Muskelaufbautraining)

    • MO · 10:30
    • DI · 18:00

    Kurs buchen

  • Bodypower

    Abwechslungsreiches Workout mit oder ohne Kleingeräte (Hanteln, Tubes...) zur Straffung des Körpers

    • MO · 17:30

    Kurs buchen

  • Erhöhte Fettverbrennung

    Lift

    Durch Ganzkörpertraining mit der Langhantel wird der Muskel gefestigt und benötigt noch lange nach dem Training Energie (Fettverbrennung)

    • DI · 19:30

    Kurs buchen

Kursplan

Zeit MO DI MI DO FR
10:30 Rücken­fit
buchen
17:00 Indoor Cycling
buchen
17:30 Body Power
buchen
17:45 Indoor Cycling
buchen
18:00 Rücken­fit
buchen
18:45 Zumba
buchen
19:00 Yoga
buchen
Zumba
buchen
19:30 Lift
buchen
19:50 Yoga
buchen

Mindestteilnehmer je Kurs: 3 Personen

Vorteile

  • 4 Wochen Probezeit
  • Persönliche Betreuung durch Sportlehrer
  • komplettes Fitness- und Kursangebot
  • Entspannung in der Sauna und im Solarium
  • Individuell angepasste Trainingspläne
  • kostenlose Pausenmöglichkeit
  • kostenlose Getränke (Wasser & Mineralgetränke)
  • kostenlose Parkplätze

Sauna

Entspannung pur

Nutzungszeiten

  • MO • MI • FR 16:00–22:00
  • DI • DO 17:00–22:00
  • SA 12:00–16:00
  • SO 11:00–15:00

Mindestnutzer: 2 Personen

Probe-Zeit

4 Wochen für 19 €

4 Wochen lang unser Fitness-Studio auf Herz und Nieren prüfen – für nur 19 €

Die Probe-Zeit beinhaltet:

  • Fitness- & Cardiotraining (Nutzung aller Geräte)
  • Teilnahme an unseren Fitness-Kursen
  • Test unseres "effective" Zirkeltrainings
  • Nutzung von Sauna und Solarium
  • kostenlose Getränke (Wasser & Mineralgetränke)

Das komplette Angebot bieten wir zu günstigen Preisen ab 27,- € monatlich. Schüler, Auszubildende und Studenten erhalten bei uns Ermäßigung. Wir erheben keine Aufnahme- und Verwaltungsgebühren. Darüber hinaus bieten wir kostenlose Pausenmöglichkeiten z.B. im Urlaub oder Semesterferien an. Durch unsere persönliche Atmosphäre unterscheiden wir uns von vielen Massenbetrieben.

Preise

ab 27 € / Monat

Fair & transparent, keine versteckten Kosten

  • ab 27 € / Monat
  • Tarife für Studenten, Auszubildende und Partner
  • Voll-Tarif 9:30–22:00
  • Tages-Tarif 9:30–17:00
  • die ersten 4 Wochen sind immer Probezeit und kosten 19 €
  • keine Zusatzkosten
  • keine Aufnahmegebühren
  • keine Trainergebühren
  • kostenlose Getränke (Wasser & Mineralgetränke)
  • kostenlose Pausenmöglichkeit

Für individuelle Lösungen und Probe-Training sprecht uns bitte an – gerne auch telefonisch unter 0541 84044


Wir sind Mitglied bei Hansefit

Kontakt

Studio aktiv Osnabrück

Studio aktiv Fitnessstudio

Telefon:
0541 84044

E-Mail:
info@studio-aktiv.de

Adresse:
Iburger Str. 38

Öffnungszeiten

Fitnessstudio

  • MO • MI • FR 9:30–22:00
  • DI • DO 9:30–12:30 & 15:00–22:00
  • SA 11:00–16:00
  • SO 10:00–15:00

Sauna

  • MO • MI • FR 16:00–22:00
  • DI • DO 17:00–22:00
  • SA 12:00–16:00
  • SO 11:00–15:00

Mindestnutzer: 2 Personen

Facebook Foursquare

Impressum

Aktiv Fitness Osnabrück GmbH (i.Gr.)


Geschäftsführer
Steven Ivor Potticary
Kirsten Moormann
Daniela Bick
Manzur Esskandari


Geschäftsadresse
Große Straße 84-85
49074 Osnabrück


Bildnachweis
Eigene, Andreas Geisen, Power Plate GmbH

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